更年期 サプリメント

そのため、西洋医学の治療としてはホルモン補充療法や漢方薬、

サプリメントを利用することもあります。

女性ホルモンの働きを助ける成分にはいくつかの種類があり、

ホルモンのバランスは個人差が大きいので、

自分に合ったサプリメントを選ぶことが大切です。

蒲原聖可著　サプリメント事典によると下記のサプリメントが特に有効とされています。

その中でもプラセンタの更年期障害に対する効能は素晴らしいものだと

調べれば調べるほどわかってきました。

更年期とは閉経期前後およそ４５〜５５歳くらいの

老年期への移行の期間約１０年間を指します。

更年期障害の症状は非常に多彩で

この時期にはいままで感じることのなかった

更年期特有の発汗、ほてり、頭痛や目まい　動悸など

さまざまな症状に悩むことがあります。

また心理的にもストレスがかかるようで

不眠やイライラ抑うつ感など生きていくのが辛いほどの症状を訴える人が多数います。

これらのストレスでも自律神経の働きが乱れホルモン分泌に異常をきたします。

特に更年期と言われる世代は、子供の独立、親の介護、

夫の定年など生活のリズムが変わる時期でもあるので、

それが原因で精神的にイライラしたり体の不調を感じることが多くなるのです。

さらに、更年期以後の女性はエストロゲンが不足するために、

男性よりも心臓病、脳血管疾患にかかりやすいことがわかっています。

心身ともに健やかな熟年世代を過ごすために少しずつ解決していきましょう。

卵巣が生殖機能を終え、ホルモンの分泌が低下して段階で、女性特有のいろいろな症状が現れます。

更年期障害に対して、西洋医学では、ホルモン補充療法や対症療法が

行われます。一方、植物性食品やハーブには、女性ホルモンと同じ働きをする成分が含まれており、

「統合医療」では、それらも合わせて、利用します。